一小时周期价格在MA200之下，MACD在0轴之下，属空头震荡行情。
减肥功效：美味的鸡汤粥是非常营养的健康食谱，而且还能够增加人体的饱腹感，用它来替代早餐，补充能量的时候还能够控制食欲，从而达到快速减肥的目的。
高强度运动可在正餐后两小时进行，例如篮球赛、足球赛等。