白瘕风能晒太阳吗经期胃不好吃什么养胃
经期胃不好吃什么养胃 微微健康
发布：2014-09-15 09:37:00
| 编辑: 青冥
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摘要： 胃是人体很重要的一个器官，需要我们好好“养护”。但是有些女人一来“大姨妈”的时候胃就开始不舒服了，我们该如何在经期养胃呢？经期吃什么对胃好呢？研究发现，有很多食物对养胃很有帮助，且这些食物都是我们生活中十分常见。
胃是人体很重要的一个器官，需要我们好好 养护 。但是有些女人一来 大姨妈 的时候胃就开始不舒服了，我们该如何在经期养胃呢？经期吃什么对胃好呢？研究发现，有很多食物对养胃很有帮助，且这些食物都是我们生活中十分常见。经期胃不好吃什么养胃1、牛奶牛奶味甘、性平，归肺、胃经，可补肺胃，生津液，润大肠，适宜阴虚胃痛、津亏便秘等症，常用于治疗消化性溃疡、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。2、胡萝卜胡萝卜性味甘平，中医学认为它 下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效 。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。3、卷心菜卷心菜有健脾养胃、缓急止痛、解*消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。卷心菜与薏仁、陈皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡，与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消肿利水。大便溏泄及脾胃虚弱者不宜多吃。
